دمنوشی برای درمان مشکلات گوارشی و خواب راحت شبانه

به گزارش خبرنگار مهر، از نظر طب ایرانی بابونه طبعی گرم و خشک به همراه خواصی شگفت‌انگیر اعم از آرامش‌بخشی، ضدالتهابی، ضد اسپاسم، ضد اکسیدانی و ضد باکتریایی دارد. همچنین استفاده از گیاه بابونه می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی، عفونت‌های تنفسی، دردهای عضلانی و مفصلی، مشکلات پوستی و عفونت‌های ادراری مفید باشد.

این گیاه خاصیت‌های فراوانی از قبیل ضد التهاب و آرامش‌بخش بودن دارد. به طوری که می‌تواند در کاهش التهاب‌ها، تسکین علائم التهابی اعم از درد و تورم مفید است. همچنین مصرف چای بابونه قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب و به آرامش روحی کمک می‌کند. خاصیت دوم به پوست تعلق دارد، این گیاه به عنوان یک ضد التهاب طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند در درمان مشکلات پوستی مانند خارش، بهبود جوش، ترمیم و بهبود سریع‌تر زخم‌ها مؤثر است.

بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلاتی اعم از سو هاضمه، نفخ و دل‌درد را کاهش می‌دهد. همچنین بابونه به افزایش سیستم ایمنی کمک می‌کند، خاصیت ضد میکروبی داشته که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌های مختلف مفید واقع می‌شود.

خواص بابونه برای زنان

بابونه می‌تواند در تسکین دردهای رحم مطالعات علمی در مورد خواص بابونه برای رحم به طور کامل و جامع صورت نگرفته است و اطلاعات درباره این موضوع محدود است. مصرف چای بابونه یا استفاده موضعی از عصاره بابونه می‌تواند در تسکین دردهای قاعدگی و رفع تنش‌های عضلانی مفید باشد. همچنین این گیاه در کاهش علائم پیش از قاعدگی مانند اضطراب، تنش، سردرد و تورم سینه نیز مؤثر است.

خواص بابونه برای کیست تخمدان

بابونه از نظر طب ایرانی به عنوان یک گیاه دارویی برای مشکلات کیست تخمدان مورد استفاده قرار می‌گیرد. هرچند مطالعات علمی در این زمینه محدود است و تأثیرات این گیاه بر کیست تخمدان به طور کامل مشخص نشده است، اما برخی از خواص آن می‌توانند در حل مشکلات کیست تخمدان مفید باشد.

خواص بابونه برای عفونت

این گیاه دارای ترکیبات فعالی است که خواص ضد التهابی دارند. این ترکیبات می‌توانند در کاهش التهابات زنان که مرتبط با عفونت‌ها هستند، مؤثر باشند. خواص ضدعفونی‌کنندهٔ این گیاه در کنترل و کاهش رشد میکروارگانیسم‌های مضر مانند باکتری‌ها و قارچ‌ها نیز کمک‌کننده است.

خواص بابونه می‌تواند در درمان عفونت‌های باکتریایی و قارچی دستگاه تناسلی زنان مؤثر باشد. همچنین ویژگی‌های آرامش‌بخش آن در تسکین علائم عفونت‌های زنان مانند خارش، سوزش، درد و تحریک نواحی تناسلی مفید است.

خواص دم‌نوش بابونه برای مردان

مهمترین خواص این گیاه برای مردان آرامش‌بخش و ضد استرس، کاهش التهاب‌ها اعم از التهاب پروستات (پروستاتیت)، حمایت از سیستم گوارشی خواص آرامش‌بخش و کاهش مشکلات نفخ، سوزش معده و سو هاضمه مؤثر خواهد بود.

طرز تهیه چای بابونه

چای بابونه در مدت زمانی کوتاه و به سادگی آماده می‌شود. این گیاه که به عنوان آرام بخش نیز شناخته می‌شود فواید زیادی دارد. برای درست کردن چای بابونه می‌توانید از چای ساز یا قوری استفاده کنید. در ادامه به خواص چای بابونه و طرز تهیه آن اشاره شده‌است.

برای آماده کردن دم‌نوش بابونه نیاز به گیاه خشک شده بابونه و یا پودر آن دارید. استفاده از این دم‌نوش به صورت گرم برای درمان گلو درد نیز بسیار توصیه می‌شود. شما با یک و نیم لیوان آب جوش و یک قاشق غذاخوری از بابونه خشک شده به راحتی می‌توانید چای بابونه را آماده کنید.

بعد از افزودن بابونه به آب داغ، حدود ۵ دقیقه زمان بدهید تا دم‌نوش آماده شود. با خوردن این نوشیدنی می‌توانید به خواص چای بابونه و طرز تهیه آن پی ببرید. این دم‌نوش به تنهایی طعم و مزه دلپذیری دارد. در صورت تمایل می‌توانید مقدار عسل نیز به آن بیفزایید تا طعم شیرین‌تری به خود بگیرد.

طرز تهیه دم‌نوش بابونه و گل محمدی

گل محمدی با طبع متعادلی که دارد؛ مصرف آن برای همه افراد توصیه می‌شود. این گل با عطر و طعم به خصوص خود شناخته می‌شود. خواص بی نظیر این گیاه به دلیل محتویات موجود در ساختار آن است. گل محمدی سرشار از ویتامین C، اسید سیتریک و اسید مالیک است و در هضم سریع مواد غذایی کاربرد دارد. به منظور آشنایی با خواص چای بابونه و طرز تهیه آن با گل محمدی می‌توانید از نسبت زیر استفاده کنید.

به یاد داشته باشید که مصرف بی‌رویه گیاه دارویی بابونه ممکن است ایجاد حساسیت کرده و با برخی از داروهای شیمیایی تداخل ایجاد کند؛ لذا قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.